《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》這本書真的被我列為這輩子必看的書
(或是可以先看《蛤蟆先生去看心理師》)
這本書我真的幾乎每頁都折XDDD 太多金句,非常喜歡!
書中有一段提到關於問心無愧的生活,讓我非常有感…
「我會知道。」
在書中第192頁,作者與僧人朋友 [ 阿姜・帕薩諾 ] 一同參加家人親戚聚會
阿姜・帕薩諾的堂兄倒了第二杯酒給他
並說「你要喝一杯嗎?」
阿姜・帕薩諾回答「不了,謝謝。森林修行派的僧人禁酒。」
堂兄又再說「喔,喝啦!反正又沒人知道。」正ㄓ
此時那位僧人沈靜又真誠地回答:「我會知道。」
看到這裡我也是整個,轟~~~~~轟天雷啊啊啊啊!!
是啊!不管做什麼虧心事,都是「我會知道」
這讓我想到,每次友人說,沒關係啦喝一杯~等下沒有酒測
不管是喝一口、喝兩口,嘴唇沾一下、稍微嘗一下味道…
我都是說,我不要。
我要為我的行為負責,不管有沒有酒測、有沒有警察,我都為我的行為負責
這是一個對自己誠實的最佳方法
光是能為自己的言行負責時,這正是覺醒的開始。
別讓愧疚感糾纏著你,你能做的是…
某次一個個案與我聊,他說他外遇了
而且外遇對象的正宮也知道這件事
可是那些訊息、紀錄,都已經刪除了…
但他就是跨不過去那個坎,他就是對這些事感到很煩、想要斷絕來往
我說:「我覺得是這樣吼… 你做過的事情,會一直糾纏著你,無論現實層面這些 “證據” 是否還在,而糾纏你的都不是表面上的“證據”,而是你的愧疚感」
「不管是感情上的,還是對同事家人,你都知道,你對他們壞壞的 😂😂😂😂」
是啊,你自己都知道自己做了些什麼,只是假裝沒事而已
而那些糾纏你的,正是「我知道我做了些什麼…」的愧疚感
與其這樣,不如每一次都為自己的言行負責
書中有提到一段『我們的行為與記憶,就好比自己的泡澡水;它的乾淨或污濁,全看自己的選擇』
當你能為自己的言行負責時,身上的包袱、重擔、壓力也會少了許多
不再需要擔心是不是會有人發現…還要處理自己的愧疚感…等等
我真心大推《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》這本書
裡面的金句非常多,而且撰寫的很平易近人、好讀
沒有很難懂、艱澀的文字,全是作者分享他的一生
從他的掙扎、痛苦、經歷生離死別…等,沒有太多的要你一定要怎麼怎麼做
他一樣也會焦慮,從來也不是出家就開悟,而是在過程中慢慢懂得 “信任”
會讓人覺得~啊,我們也跟他一樣呀!這一切都是我們正在經歷的事啊!
激推,真的必看!連小柯都看完了,他看完整個要哭要哭的
不管你是否踏入靈性旅程,還是只想看個有趣的好書
這本都絕對適合放入你的口袋名單中!
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