前幾天有人問我，「老師，靈氣可以幫我改善匱乏感嗎？」
我直白的說，可以是可以，但跟你原本想得不一樣。
不是說做完之後就覺得自己super有錢，然後立刻一夕致富
就連金錢靈氣都是一樣的，所有靈氣都是協助你調頻～
如果你理解我們每個人都是由振動頻率所組成，就能理解調頻是如何作用的。
而靈氣療癒調頻後，讓你看見自己原本就擁有的豐盛，不再過度擔心「不夠」。
當脈輪穩定，你會自然從恐慌模式切換回覺察模式，發現身邊的資源一直都在！
不過，我完全可以理解金錢議題、匱乏感、錢不夠用的焦慮與瘋狂⋯⋯
我是真的經歷過，也曾經大手大腳的狂買精品、花錢不手軟，但後來才懂什麼叫「豐盛意識」
現在的我即使沒有super rich，我還是怡然自得（但我也誠實講，我覺得我物理上過得很不錯 😂）
如果你也常焦慮「錢不夠用」，這三個撇步可以試試 ⬇️
1. 啟動左腦：把恐慌換成清楚的數字
想先說說，匱乏感的來源有很多，更甚至來自於上一代的焦慮恐慌，傳承到你身上了
有科學研究顯示，恐懼、創傷是會隨著DNA傳承下去的～
因此上一代若害怕沒錢，我們也很有可能對於「失去vs.擁有」這件事充滿不安全感！
我想跟你說的是，很多時候匱乏不是真的沒錢，而是莫名的恐慌。
如果你真的超怕沒錢，我想邀請你先把帳戶與收支攤開看清楚
好好的問自己：這份不安，是心裡的恐慌，還是真的入不敷出？
我大概2022年就開始記錄每個月的卡費到現在（都還在記錄），行有餘力時，我也把身上所有資產都寫下來
包含股票投資、定期定額買基金賺到的錢，還有我的定存⋯⋯各種所有資產都給寫下來
- 如果是心靈的恐慌—很適合用塔羅或靈氣調頻。
- 如果是物理性的不夠—請立刻找專業財務規劃師，不要用靈性逃避現實。
靈氣療癒沒辦法幫你逃避問題，而是幫你更有力量面對問題的工具喔！
2. 感恩日記：每晚10分鐘看見「我擁有」
每天睡前花10分鐘描述今天獲得了什麼，強烈推薦用紙筆寫！
很多人說感恩日記能夠改變許多事，也有很多人分享感恩日記帶來的奇蹟～
我自己是很偶爾會寫感恩日記，不是天天寫～是因為我時時刻刻都很感謝我的擁有！
某天我怒吼：好煩喔明天要工作～
小柯說：要知福惜福感恩！
我立刻改口：我真是宇宙的小寶貝，有班可以上何樂而不為？我真是幸福～有事可做，很棒呀！明天的我肯定會快樂的貢獻我的能力，好讓一切順利推進！
我平常是這樣搞的😛
如果你要寫感恩日記，推薦你可以分成２種事情的感謝
- 有形的：有人請吃飯、公司發了驚喜早餐、店員幫你折10元
- 無形的：朋友的支持、同事的情緒價值、路人讚美你的包包
（我曾經在極度低潮時，鄰居隨口問我「吃過午餐了嗎？😊」我超爆感動＋超感謝他，把我從地獄拉回來）
寫久了你會發現：自己其實擁有得超多。匱乏感最害怕「被看見」，你開始看見，它就慢慢失去力量。
我也準備了一份「感恩日記Notion模板」要送給你，每天10分鐘練習回到豐盛頻率 ✨
3. 調頻療癒：把豐盛意識放入日常生活之中
這步建議做完第一步再做（我覺得靈氣療癒不能當救命神丹）
匱乏感可能和整體能量失衡有關。
可說是你的能量不穩定，特別是下三脈輪不穩，覺得自己「不夠安全」，也不認為、不相信，自己值得最好的。
也有人是莫名其妙的怕東怕西的，就是覺得隨時都會損失些什麼～
這些心理層面的恐慌，都和能量失衡有關，而靈氣療癒、IET療癒則能為你調頻
將你的振動頻率調整成高頻，或是與高頻接近，讓你慢慢從匱乏體質轉成豐盛體質。
而現階段你可以做的，就是相信宇宙會給你足夠。每天對自己說：
「我是宇宙的小寶貝，我擁有來自宇宙的支援。無論是金錢、人脈、時間、物質，我所需要的，正以最快的速度流向我。」
很多時候，感到匱乏並非壞事，而是內在小孩在提醒你：「該看看自己擁有什麼了。」
如果你練習了一陣子，卡住的感覺還是揮之不去，那很可能是更深層的能量議題待處理唷！
試試看一場靈氣調頻或塔羅諮詢，或許能幫你找到真正卡住的點😊
