【運動健身】我的運動服合集：Ciag Shop、Andar、AM ME、Mollifix、Lululemon、Blvd of god
之前說好要來分享我的Sportswear 運動服合集！ 從開始認真運動到現在買了超～～級多品牌的運動服 從台灣運動品牌一路買到韓國運動瑜伽品牌Andar 還有Lululemon也是買了不少件，上衣和Legging都…
【運動健身】Apple Watch Series 6 vs. Fitbit Sense 我的實際使用心得比較😛
Apple Watch Series 6 & Fitbit Sense這兩款智慧手錶/運動手錶，可說是這兩個品牌現階段最高階的機種 這兩款我都用過了好一陣子，以我這種敏感人（或是說雞歪人？😂） 很容易發現兩款產品…
【運動健身】我的瘦身歷程～4個月瘦4kg & 體脂下降4%的方法分享，運動和飲食都要調整，尤其心態改變超重要！
我大概從8月開始，先嘗試了這輩子第一次了中藥調理減重，療程結束後接著就開始運動＆飲食控制 不知為何的瘦超級多😂，而且瘦的速度讓我自己都嚇到，連胸部都小了 （我最大目標就是要瘦到胸部😛…
【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦～適合初學者＆免跳動＆不用穿鞋，在家就能運動！
今年因為疫情的關係，從1月開始就沒再進入過健身房了… 小柯說去健身房很危險，可身上累積起來的肉肉越來越多，再這樣下去不行啦，得要好好的來運動一下！ 喜歡在家運動，又或是不敢進健…
【運動健身】收肉效果讚＆不顯駱駝蹄的運動Legging品牌推薦：Blvd of God、ViaSweat、Lululemon
工欲善其事，必先利其器！ 是的！當你想要好好運動時，買一套舒服又好看的運動服，絕對是第一件事！也是最重要的事！ （養成運動習慣可以先放後面😂） 這幾個月開始有點瘦下來了，我內心有一種…