這餐非常簡單，就簡單兩道青菜和一份義大利麵！
如果不想太麻煩，兩份青菜都用燙的也沒問題
但我們按照CookKit的食譜來做，所以綠花椰菜用炒的！
看CookKit系列文章➝點這裡
還有最經典的黑暗料理➝紅酒燉牛肉
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★ 怎麼買CookKit酷廚快煮餐
✓ CookKit官網➝線上購買
✓ 週配快煮餐：減醣料理➝點這裡
///
這餐依舊是帶回台中公婆家煮食～
婆婆分享她的小撇步是先把綠花椰菜燙過！燙過以後再炒會非常綠
也可以一買回花椰菜就直接燙一燙，然後放冷藏保存～
這樣可以增加保存期限，想吃的時候就拿出來炒一炒或是加熱直接吃囉～
我們花椰菜稍微燙過而已
然後用前一餐煎完雞肉的油來炒花椰菜
（前一餐➝蒜片雞腿排+地瓜泥+燙高麗菜+蒜炒杏鮑菇）
你看看！炒出來是不是超級鮮綠！
這菜我從9/5放到9/14才煮（實在太忙了）已經放了一週多～
還沒煮時，有一些部分看起來有一點點黑掉
我把黑掉的地方剪掉，然後按照婆婆的撇步先燙過再炒
吃起來很脆喔！
然後皇宮菜用跟花椰菜同一鍋熱水直接燙過即可～
我好愛吃皇宮菜，每次都跟我媽說我要吃那個有菜汁的菜
吃起來滑滑糊糊的，不用加鹽就很好吃！
皇宮菜在煮之前要先把比較粗的外皮去掉～
但買CookKit的減醣料理包，他們都已經先把蔬菜處理過囉
我就直接下水燙，完全不用事先處理！煮下去真的速度很快
這樣兩道菜都煮好囉～
很簡單的煮法就可以完成兩份青菜！
自己煮的好處就是想吃多少菜就吃多少菜
每次出去外面點燙青菜，一份小小一盤就要30~50塊
我們買一包菜大概就20幾塊而已，燙出來比外面賣的還大份！
而且吃的菜可以選，吃的油也可以選～比較健康啦！
再來要煮義大利麵！
貝殼麵我已經先用熱水燙過了，拿起來備用（但我忘了加鹽…吃起來有點沒味道，而且有點硬QQ）
如果要用同一鍋燙青菜＆煮義大利麵
建議的順序是：先燙花椰菜>再燙皇宮菜>最後煮義大利麵
煮義大利麵需要8分鐘，這個同時就可以來炒義大利麵的配料！
炒鍋放一點油後，將洋蔥、大蒜、雞肉塊全部放進去稍微炒一炒
中間過程太混亂，我完全忘了拍照
總之就是把所有剩下的食材都催ㄌㄩㄝ～
再加入貝殼麵，等湯汁都收汁後就可以吃囉！
貝殼麵看起來很好吃，但燙貝殼麵時我忘了在水裡先撒點鹽
炒雞肉的時候也忘了灑鹽（我幾乎每道菜都忘了灑鹽….如果自己煮我應該瘦很快）
所以整個麵吃起來沒有鹹味，只有奶味和起司味｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡
這樣簡簡單單的一餐就完成囉！
我很喜歡這餐，因為菜比較多～而且吃起來也很清爽！
尤其有我最愛的皇宮菜！吃起來滑滑嫩嫩的，不加多餘調味料都很好吃！
唯一敗筆就是那個義大利麵…(´;ω;`)
吃起來有點太硬了，然後忘了放鹽進去～所以吃起來好淡啊…
下次再煮就要記得，煮義大利麵時要加鹽喔！
【每日穿搭分享】Instagram @30.annie
【折扣訊息＆上新文章】粉絲團 fb.me/petite30life
【妝容紀錄＆包包Review】Youtube https://bit.ly/2XKmKWI
不想追蹤這麼多，就追蹤IG吧！
所有最新穿搭都會先分享在IG哦～(ﾉ>ω<)ﾉ
別忘了追蹤IG、按讚粉絲團，並將粉絲團設為搶先看
以及加入社團，才能常常收到國外電商折扣訊息喔！
☆ Instagram ［ Sannie 小蕃✨30代生活 ］
☆ 粉絲團 ［ Sannie 小隻女的美好事物 ］
☆ 社團 ［ Sannie 購物狂日誌：歐美電商折扣分享 ］
