好的,我們要開始第一份減醣料理!
這天的餐點是宮保雞丁飯+香菇紅蘿蔔蒜炒胡瓜+清燙小白菜
飯、菜、肉、蒜末這些所有需要用到的東西,CookKit都已經幫我準備好了
所以我只要看著食譜,按照順序一步一步做就沒問題囉!
如果按照食譜一步一步做還會變成黑暗料理,那我想應該是我們的問題了XDD
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還有最經典的黑暗料理➝紅酒燉牛肉
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首先要先洗米,我直接把CookKit給我的一小盒米全部洗下去,以及一次煮一煮
他們這一盒米才25g,全部都是糙米,還加了藜麥!相當健康啊~
不過份量很少,煮出來非常單薄
(言下之意就是吃不飽)(是說減醣是有要讓你吃飯吃到飽膩?)
簡單洗一洗就好
我是直接按照食譜上的份量,加入50cc的水
然後外鍋加入200cc的水
就拿去電鍋蒸囉!
米的部分先送去電鍋了
接下來我要來進行燙青菜的部分
CookKit的菜單非常簡單,一餐有飯有肉有菜,只要10步驟!
而且菜、肉、醬料都已經調好了
直接放下去即可,完全不用擔心味道會不會走調
好的,我要先來燙小白菜
這個最簡單了!水滾了以後把小白菜放下去
這菜都是CookKit已經切好了,我這餐完全不用動刀!
稍微喇喇欸,看到小白菜梗變有點透明就可以撈起來
我用剛剛洗米的網子撈,這樣就不用再多洗撈網啦~(到底有多懶)
撈起來後什麼鹽味素都沒放,連油我都沒放
直接放進盤子裡~由柯某進行擺盤的動作
(攝影師很忙,要拍照又一直過來打亂我做菜的程序,還要擺盤)
按照食譜,再來要進行到香菇紅蘿蔔炒胡瓜的階段
首先先加入50cc的油!
CookKit給的油都有刻度,直接按照上面的刻度加油進去
油熱了以後加大蒜!我愛大蒜!
而且大蒜是已經切好的蒜末,非常方便!
我完全不用買一堆大蒜,然後還要自己切碎~保存太久又怕會壞掉
CookKit都已經幫我切好裝好份量了,我只要按照量尺一匙一匙丟進去即可
然後再把紅蘿蔔絲和香菇片放進去
以前我炒青菜都不太會放紅蘿蔔絲,因為我不喜歡吃紅蘿蔔
如果很偶而才會煮菜,卻要買一根紅蘿蔔只用掉一點點…這樣實在太浪費了
CookKit已經幫我抓好份量了,這樣就不會有多出來的紅蘿蔔囉~
再把胡瓜放下去(連切都不用切,洗也不用洗~直接ㄘㄨㄧ略~~)
CookKit給我的鹽我不知道放哪去了(可能在我那混亂的冰箱裡吧)
我就直接抓流理台上的大蒜鹽撒進去…..
失手 囧
甩鍋一下,讓鹽均勻沾到蔬菜上
還好那個大蒜鹽沒有很鹹,就算失手也不會走味
這樣兩道菜完成囉,接下來要進到肉的部分!
打開油包,這個油包已經混合好了
裡面有花椒油和橄欖油~
你看看,我要做個宮保雞丁都不用特地去買一罐花椒油,不覺得很方便嗎?
再加一堆大蒜~~~喔耶
加入已經切好的蔥段以及乾辣椒
這時候香味就已經出來囉!
加入切好的雞胸肉塊!
此時開始噴煙嚇死我,我整個想要逃離瓦斯爐
但被柯某叫住,不准我離開,給我炒完! 囧
宮保雞丁加入50cc的水之後稍微拌炒收汁,就可以準備上桌
同時我的飯也好了……柯某一看說:這沒熟啊!
誒抖,每個人家裡的電鍋熱度應該都不太一樣,雖然按照食譜煮但出來的東西還是有一點不同
我吃起來是覺得有熟啦,反正糙米不就是這樣硬硬的嗎QQ
裝盤!是不是跟CookKit做出來的很像!
這盤是我的,同時也給這位大叔吃~
看他吃得津津有味的…..
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這次按照CookKit的食譜煮真的很快就完成一餐了
大概15分鐘就完成了(如果中間我不要因為噴煙而崩潰應該會更快)
因為少了備料的時間,直接按照食譜下去喇喇欸相當快速
炒出來的口味也很剛好,不會過鹹~
不過宮保雞丁對我來說有點辣~
柯某則是說雞肉有點柴(可能因為是雞胸肉)畢竟這是減醣料理咩!
如果是我自己備料我應該會買很好吃的雞腿肉,吃起來就會比較嫩一點
以前柯某都會一直嫌我做完菜整個廚房跟戰爭過後一樣
就是會有一堆廚餘,還有一堆裝過菜、肉的容器
因為他負責整理廚房,所以很討厭我做菜…
但用CookKit酷廚快煮餐的料理包,就不會有要整理廚房的困擾了!
頂多就是要洗鍋子(洗鍋子很基本吧!)、還有丟掉一些醬料包的垃圾
對我這種懶人來說,這樣的出餐方式實在太方便了!
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